Các cách chăm sóc da khô trong mùa Đông

Nếu các cô nàng da dầu luôn gặp phiền toái với thời tiết nóng bức của mùa hè, thì kẻ thù của các cô nàng da khô lại chính là mùa đông. Vậy làm thế nào để chăm sóc da khô vào mùa đông đúng cách để có thể vượt qua được thời tiết khô hanh? Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin hướng dẫn bạn các bước chăm sóc da và dưỡng ẩm cho da khô để luôn sở hữu làn da mịn màng và căng tràn sức sống nhé!

 Các cách chăm sóc da khô trong mùa Đông

Để khắc phục được tình trạng da khô cũng như bảo vệ da khỏi bị mất nước vào mùa đông, bạn cần có kế hoạch chăm sóc da khô đúng cách để lấy lại vẻ tươi tắn và tràn đầy sức sống cho làn da.

Cách 1. Uống nhiều nước

Một trong những nguyên nhân gây khô da vào mùa đông mà ít ai ngờ tới chính là bổ sung thiếu nước cho cơ thể.

Khi thiếu nước, không chỉ cơ thể mệt mỏi mà làn da bạn cũng trở nên thiếu sức sống.

Thời tiết quá hanh khô trong mùa đông khiến da nhanh bị mất nước. Lúc này nếu bạn không bổ sung độ ẩm kịp thời cho da sẽ dẫn đến tình trạng da bị khô sần.

  • Mỗi ngày, bạn cần phải uống đủ 2 – 3 lít nước để cấp nước cho cơ thể, cấp ẩm cho da thêm mịn màng, hồng hào và tăng cường khả năng dưỡng ẩm cho da từ sâu bên trong. Hơn nữa, uống đủ nước còn giúp làm đầy các mô, tăng độ đàn hồi để da hết sần, thô ráp.

uống đủ nước để da căng mịn hơn

 Ăn thật nhiều trái cây và rau xanh

Ăn nhiều hoa quả và rau xanh là một thói quen tốt bất kể vào mùa đông hay mùa hè.

Ngoài việc uống đủ 2 lít nước một ngày, các chị em có thể bổ sung thêm nước và vitamin cho cơ thể bằng các loại hoa quả, rau xanh.

trái cây và rau xanh rất tốt cho da khô

Trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da khô

Các loại đậu, rau và hoa quả là một trong những nguồn cung cấp dưỡng chất vô cùng cần thiết cho da khô.

  • Axit béo omega-3 có trong thực vật sẽ làm giảm sự nhạy cảm của da, làm cho da bớt sần sùi, phục hồi và tăng cường sự đàn hồi của da để da của bạn mềm mại, mịn màng hơn.

Bạn cũng đừng quên các loại thực phẩm giàu vitamin A, B3, C, E, khoáng chất kẽm trong các loại rau củ, trái cây như: cà chua, rau xà lách, trái cam, nho, kiwi, táo,…

Các loại thực phẩm trên chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào sẽ làm giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn, hạn chế lão hóa sớm và hỗ trợ sản sinh collagen cùng elastin giúp da thêm căng mượt, tươi tắn và tràn đầy sức sống.

Cách 3. Rửa mặt đúng cách

Mùa đông thời tiết lạnh giá khiến nhiều bạn có thói quen rửa mặt bằng nước nóng. Điều này hoàn toàn sai lầm và gây tổn hại cho da.

Nước quá nóng rất dễ làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ da, gây mất độ ẩm cần thiết của da khiến da khô hơn và trở nên nứt nẻ thêm.

Tốt nhất là bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước ấm khi trời vào đông thôi nhé.

da khô nên rửa mặt bằng nước ấm

Ngoài ra, có nhiều bạn gái lầm tưởng rằng rửa mặt tới khi da có cảm giác khô căng là sạch sẽ hoàn toàn.

Nhưng thực chất, thói quen này chỉ khiến tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn.

Đừng quên tẩy da chết & da khô

Chu kỳ tái tạo da của da khô thường ngắn hơn các loại da khác nên hiện tượng bong tróc thường hay xảy ra ở da khô nhiều hơn.

Những tế bào chết bong tróc bám ở trên da sẽ ngăn cản tế bào da mới hình thành và cản trở sự hấp thụ dưỡng chất từ bên ngoài.

Hơn nữa, lớp da bong tróc này còn gây nên hiện tượng da sần sùi, kém mịn màng, khiến da trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống.

 

Leave a Reply