Bụng đầy hơi khó chịu buồn nôn – Nguyên nhân & chữa trị hiệu quả

Bụng đầy hơi khó chịu buồn nôn là các triệu chứng của căn bệnh rối loạn đường tiêu hóa, rất hay gặp ở tất cả các lứa tuổi. Mặc dù các triệu chứng này không gây nguy hiểm cho tính mạng, nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, chế độ ăn uống sinh hoạt của người bị. Bởi vậy nhanh chóng chấm dứt tình trạng này là điều mà ai cũng mong muốn.

Kết quả hình ảnh cho bụng đầy hơi khó chịu buồn nôn

Nguyên nhân bụng đầy hơi khó chịu buồn nôn

Nguyên nhân của hiện tượng này phần lớn là do chế độ ăn uống chưa hợp lý của bạn, không khoa học. Việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tất nhiên là tốt cho cơ thể, nhưng việc ăn các thực phẩm khó tiêu hóa, thực phẩm không hợp vệ sinh, thì đều gây nên các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Nhất là việc tiêu thụ rất nhiều các thực phẩm giàu tinh bột, ít chất xơ  làm cho men tiêu hóa trong dạ dày không kịp tiết ra để điều tiết, chuyển hóa hết lượng chất này, khiến cho người bệnh bị đầy hơi, ợ hơi…

>>> Xem thêm: điều trị trào ngược thực quản – Cẩm nang chăm sóc dạ dày hiệu quả hơn

Kết quả hình ảnh cho bụng đầy hơi khó chịu buồn nôn

Sử dụng rượu bia, thuốc là cũng là một nguyên nhân khiến cho bạn chướng bụng, thêm nữa nó còn ảnh hưởng nhiều đến dạ dày, gan phổi, miệng… Các triệu chứng như táo bón, viêm dạ dày, trào ngược dạ dày, tá tràng cũng khiến cho người bệnh hay đầy bụng, buồn nôn. Khi mắc các bệnh này, vi khuẩn gây bệnh sẽ làm lên men thức ăn và khiến đường ruột không thể kịp tống thức ăn thừa ra ngoài làm cho ứ đọng.

>>> Xem thêm: Trào ngược thực quản dạ dày – Cẩm nang chăm sóc dạ dày hiệu quả hơn

Cách chữa trị bụng đầy hơi khó chịu buồn nôn

Để chữa trị các triệu chứng bụng đầy hơi khó chịu buồn nôn cũng không quá khó khăn. Trước hết mọi người hãy thay đổi lại việc ăn uống của bản thân, cần có một chế độ dinh dưỡng cho phù hợp. Cũng nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều tinh bột mà nên bổ sung thêm chất xơ có trong hoa củ quả.

Nên lưu ý tránh xa xác thực phẩm đã bị ôi thiu, để lâu ngày, ăn uống khoa học, giảm các chất khó tiêu, ăn chậm nhai kỹ, tập trung vào ăn uống, không nên vừa làm vừa ăn hoặc nô đùa khi ăn. Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, các chất kích thích… Ăn xong bạn có thể đi dạo một chút, đừng nên nằm ngay.

Bên cạnh đó, chúng ta có thể dùng cách cách dân gian trong việc giảm đi các triệu chứng này. Sử dụng các cách dân gian bạn sẽ hoàn toàn không phải lo lắng về những tác dụng phụ, bởi tất cả những phương thuốc đề bắt nguồn từ thiên nhiên. Bạn có thể dùng gừng tươi pha trà để uống, một cách chữa rất tốt cho hệ tiêu hóa. Với cách chữa này chỉ cần 2 ngày là bạn cảm thấy hết khó chịu ngay.

Nếu không chịu được vị cay của gừng thì bạn có thể dùng dứa cũng hoàn toàn được. Trong dứa chứa các hợp chất có tác dụng thúc đẩy sự phát triển protein trong cơ thể. Trong dứa cũng chứa nhiều hợp chất như chất xơ, nó giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn, thức ăn sẽ không có cơ hội ứ đọng trong dạ dày nữa. Bạn có thể dùng dứa làm nước ép để uống mỗi ngày, sẽ giảm ngay các triệu chứng bụng đầy hơi khó chịu buồn nôn.

>>> Xem thêm: Nano Curcumin – Sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày hiệu quả gấp 40 lần

 

Leave a Reply